HOLA CHICAS 2020 : Le programme et les coachs enfin dévoilés !

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HOLA CHICAS 2020 : Le programme et les coachs enfin dévoilés !

C’est l’évènement le plus attendu par les dames du lac, de la plus aguerrie à la grande débutante : le rassemblement 100% féminin créé par et pour les femmes revient en bombe au Poule Wake Park le 25 juillet 2020 avec un tout nouveau format et en mode restreint.

On vous explique tout.

9h00 : On se régale au snack

Un petit déjeuner offert par la maison vous attendra à votre arrivée.

9h30 : On s’échauffe avec Lisa Traverso

Coach certifiée de Cross Training et passionnée de sports de glisse, la belle Italienne vous a préparé un entrainement ciblé autour de la respiration, du renforcement et de la récupération. La femme du célèbre champion de wakeboard Yann Calvez est habituée à travailler avec des sportifs de tous niveaux et saura trouver les bons exercices pour vous faire chauffer les cuisses. Cerise sur le gâteau, elle vient de déménager son studio de Paris à Annecy : https://coretrainingstudio.com

Une fois l’échauffement terminé, vous serez divisées en groupes de 5 pour tourner sur les différents ateliers : Wakeboard / Chill / VTT et Développement personnel.

11h : On enfile la planche avec Davina Beruben

Notre coach de wakeboard préférée n’a manqué aucune édition du Hola Chicas. Comme chaque année elle sera là pour vous aider à vous perfectionner sur l’eau et apprendre de nouvelles figures. Elle sera assistée par les opératrices Agathe Janni et Zoé Roffi. Devenue l’égérie de Décathlon Wakeboarding, Davina propose aujourd’hui du coaching sur mesure et se déplace en France et en Suisse pour vous servir : https://davina.surf

12h30 : On fait une pause bien méritée !

Une heure et demie de chill et de bronzette. Ce sera le moment idéal pour déguster les merveilles de notre snack le Poule-au-Pot : salades, tacos et burgers seront à la carte avec des produits frais et des options végétariennes. Vous pourrez également en profiter pour découvrir les différentes activités annexes du wake park telles que le trampoline, la slackline ou le skate.

14h : On pédale avec Charlotte Le Roux

C’est le moment d’enfiler ses baskets et de partir à la conquête des sentiers alentours avec l’ambassadrice de Rossignol Bikes Charlotte Le Roux. Chevauchez votre monture électrique fournie par Intersport Moutiers et découvrez les joies du VTT à moindre effort. Charlotte est une monitrice de VTT diplômée qui sera à votre écoute et qui vous apprendra toutes les techniques pour bien utiliser ce matériel dernier cri. Suivez ses aventures sur Instagram : https://www.instagram.com/chaocolat/

15h30 : Un peu d’introspection avec Pauline Le Roux

En quelques exercices, Pauline vous apprendra à surmonter vos émotions pour révéler le meilleur de vous-même. Executive Coach diplômée à HEC Paris, elle abordera avec vous les thématiques de la confiance en soi et de la gestion des peurs. Pour aller plus loin dans le développement personnel, Pauline a créé son entreprise de coaching : https://www.lineexecutivecoach.com

17h : Relaxation avec Tiphanie Perrotin

Rien de tel que de se retrouver autour d’une séance d’étirements XXL après une longue journée de sport avec la snowboardeuse suisse Tiphanie Perrotin. Kinésithérapeute de son métier, elle vous livrera les secrets de sa zenitude en passant par différentes méthodes de relaxation telles que le yoga et la méditation : https://www.instagram.com/tiphanie_perrotin/

18h : Aperosé au coucher du soleil

Après l’effort le réconfort. On fait plus ample connaissance autour d’un vin pétillant et de quelques mignardises, le temps de vous offrir quelques cadeaux de nos partenaires et de vous remercier pour votre venue.

Les partenaires :

Intersport Moutiers

After Essentials

La Léchère les Bains

Girlsup.fr

Tatpa the Punchy Brand

Sooruz